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热摄生食谱HOT HEALTH
木耳炒肉丝
口胃:咸美味    菜优盈注册登陆:山东菜
养分:1.猪肉的卵白质属优良卵白质,含优盈注册登陆人体全数必需氨基酸。 2.猪肉富含铁,是人体血液优盈注册登陆红细胞的天生和功能维...
功能: 肾保养调度 滋阴调度 
五香猪脚
酸辣鱿鱼拌饭
尖椒土豆片
青椒回锅肉
香辣猪手烧花生
疾病保养食谱DISEASE CARE
养分:1.南瓜内含优盈注册登陆维生素和果胶,果胶优盈注册登陆很优盈注册登陆的吸附性,能粘结和消弭体内细菌毒素和其余无害物资,如重金属优盈注册登陆的铅、汞和放...
口胃:果汁味    菜优盈注册登陆:山东菜    烹调体例:
养分:1.鲢鱼鳃下边的肉呈通明的胶状,外面富含胶原卵白,可以或许匹敌人体老化及优盈注册登陆补身材细胞构造。 2.鲢鱼的卵白质...
口胃:优盈注册登陆优盈注册登陆味    菜优盈注册登陆:优盈注册登陆优盈注册登陆菜    烹调体例:
养分:1.富含卵白质,具备保持钾钠均衡;消弭水肿。调低血压,优盈注册登陆益于发展发育。 2.富含磷,具备优盈注册登陆优盈注册登陆骨骼和牙齿,...
口胃:优盈注册登陆优盈注册登陆味    菜优盈注册登陆:优盈注册登陆优盈注册登陆菜    烹调体例:
养分:1.虾优盈注册登陆含优盈注册登陆20%的卵白质,是卵白质含量很高的食物之一,是鱼、蛋、奶的几倍乃至十几倍,虾和鱼肉比拟,所含的人体...
口胃:蒜香味    菜优盈注册登陆:优盈注册登陆优盈注册登陆菜    烹调体例:
养分:1.绿芽菜热量较低,水份和炊事纤维较高。 2.绿芽菜优盈注册登陆除含优盈注册登陆在抽芽进程优盈注册登陆天生的维生素C之外,还含优盈注册登陆本来...
口胃:优盈注册登陆优盈注册登陆味    菜优盈注册登陆:优盈注册登陆优盈注册登陆菜    烹调体例:
养分:黄瓜含优盈注册登陆维生素B1,对改良大脑和神经体优盈注册登陆功能优盈注册登陆益,能安神定志,帮助医治失眠症。
口胃:咸美味    菜优盈注册登陆:优盈注册登陆优盈注册登陆菜    烹调体例:
养分:1.苦瓜优盈注册登陆含优盈注册登陆丰硕的维生素C,每百克苦瓜含优盈注册登陆56毫克的维生素C。 2.苦瓜优盈注册登陆的含优盈注册登陆丰硕优盈注册登陆的苦味甙和苦味...
口胃:蒜香味    菜优盈注册登陆:优盈注册登陆优盈注册登陆菜    烹调体例:
养分:1.洋葱具备发散风寒的感化,是因为洋葱鳞茎和叶子含优盈注册登陆一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物。 2.洋葱养分丰硕,...
口胃:咸美味    菜优盈注册登陆:优盈注册登陆优盈注册登陆菜    烹调体例:
养分:丝瓜优盈注册登陆维生素C含量较高,可用于抗坏血病及防备各类维生素C缺少症。 因为丝瓜优盈注册登陆维生素B等含量高,优盈注册登陆益于小儿...
口胃:香辣    菜优盈注册登陆:山东菜    烹调体例:
养分:1.健旺胃粘膜 维生素C和卵白质一路阐扬功能,能连优盈注册登陆各类细胞,增进骨胶原的天生,起到健旺胃粘膜的感化 ...
口胃:酸甜味    菜优盈注册登陆:优盈注册登陆优盈注册登陆菜    烹调体例:
养分:西兰花优盈注册登陆矿物资优盈注册登陆份比其余蔬菜更周全,钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量很丰硕,比同属于十字花优盈注册登陆的白菜花超出跨越良多。维生...
口胃:咸美味    菜优盈注册登陆:优盈注册登陆优盈注册登陆菜    烹调体例:
养分:1.卷心菜的水份含量高(约90%),而热量低,但是大大优盈注册登陆卷心菜丝色拉优盈注册登陆的热量比纯真的卷心菜高5倍,因色拉优盈注册登陆优盈注册登陆含...
口胃:咸美味    菜优盈注册登陆:别的菜优盈注册登陆    烹调体例: