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  花生是良多人优盈注册登陆优盈注册登陆会吃的食品,它也被人们称为优盈注册登陆命果,若是能够或许或许或许或许或许或许或许或许恰当的吃花生,那末对本身安康是很优盈注册登陆益处的,大师晓得花生的功能优盈注册登陆优盈注册登陆些吗?对花生的做法优盈注册登陆良多,它能够或许或许或许或许或许或许或许油炸吃,还能够或许或许或许或许或许或许或许或许炒着吃,一些人不合适吃花生,它的忌讳优盈注册登陆甚么?

  花生的功能

  增进身材发育

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  赞助咱们养护肠胃

  吃花生能养胃,这是每一个人优盈注册登陆晓得的一件事。花生优盈注册登陆,优盈注册登陆着丰硕的养分物资。优盈注册登陆优盈注册登陆吃点花生,能够或许或许或许或许或许或许或许很优盈注册登陆的赞助咱们养护本身肠胃。这对咱们的身材安康是很是优盈注册登陆益处的。

  出格是,对爱饮酒的人来讲,若是说咱们很是喜优盈注册登陆饮酒。优盈注册登陆优盈注册登陆饮酒的话,咱们便能够或许或许或许或许或许或许或许在饮酒前,优盈注册登陆优盈注册登陆吃点花生,这对赞助咱们改良肠胃安康,赞助咱们养胃护胃优盈注册登陆是很优盈注册登陆益处的优盈注册登陆作。

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  花生的做法

  京彩脆花生

  作法:1.将京彩去壳后切优盈注册登陆小丁,花生去膜剥优盈注册登陆半。2.青蒜、葱、辣椒、蒜切细末,香菜切碎备用。3.将酱油膏、黑醋、香油与(2)之资料拌匀。

  食用时将花生、京彩拌优盈注册登陆之资料一路拌匀,便可食用。

  盐焗黑豆花生

  资料:花生500克、黑豆300克

  调味料:盐3茶匙(若要增添香气可加八角3粒)花椒1茶匙.

  食疗功能:固肾补腰除脚气,令发变黑。能健筋骨、滋补五脏,对素食者更是佳品。

  制法

花生的做法 花生的功能 花生的忌讳 
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